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大根、豆腐、油揚げ

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大根、豆腐、油揚げの味噌汁




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玉子焼き、ソーセージ、ピーマン焼の弁当




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トマト、レタス、セロリのサラダでランチでした



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暑いのでもり蕎麦でランチ

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日本蕎麦を茹でて
薬味は海苔、葱、なめ茸、ワサビ



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セロリも食っておきました



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おでんで昼飯

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昨日、仕込んだおでん



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納豆とご飯




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韓国海苔とキムチで昼飯でした

庭の金桃の木で蝉が鳴いた
自宅周辺で聞いた今夏蝉の初鳴き
元旦から金桃の木で縁起が良い!



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中華粽とラム

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冷凍してあった中華粽とラム肉を焼いてランチ
1年以上冷凍されていたろう
米を炊く気にならなかったの苦肉の策




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日本製冷凍おでんセットを買ってきたので午後炊いてみます




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チキンコルドンブルー

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冷凍品のチキンコルドンブルーをフライパンで焼き
付け合わせはマッシュポテト、炒め獅子唐、炒めアスパラ、トマトでした
久し振りのご飯抜き



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今日のランチはかき揚げ玉子うどん

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今日のランチはかき揚げ玉子、ワカメ、茸うどんでした


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ハム、エッグサンド

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レタスを敷いてハム、これで一枚のハムの1/3の使用




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目玉焼きを重ね



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胡瓜



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追いチーズ



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トマトのカップスープでランチでした

天気が良いのでシ-ツなど洗った
夏の日差しと程よい風で1時間で乾いてしまうだろう




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ポークカレーでランチ

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ゴールデンカレー中辛を使い豚バラ、玉ねぎ、牡蠣茸、ニンニクの芽、人参を入れてカレーに
トマト、ロシアのピクルス
浅蜊の味噌汁でランチでした

冷たい南西の風が吹き爽やかな午後です



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