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ハムサンドとマカロニチーズ

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スーパーで買い求めたマカロニチーズに追いチーズ




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ハムレタスサンドを作り、インスタントのシジミの味噌汁、合わせてランチとした

マカロニチーズは不味かった
自作しないと駄目だな



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豚バラ、玉ねぎ、青唐辛子、豆板醤、オイスターソース

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豚バラ、玉ねぎ、青唐辛子、豆板醤、オイスターソース炒め
野菜のスープ煮
浅蜊の炊き込みご飯でランチでした

朝から管理会社の来訪を正座して待っているが5時までに来るのかな?
3日間の予定の2日目



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朝から準備して浅蜊の炊き込みご飯

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朝から準備して浅蜊の炊き込みご飯



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野菜スープ




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浅蜊ご飯




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白身の魚フライ、コロッケでランチでした




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冷凍サンマをいただいた

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北海岸市の友人を訪問
日本食品店で買った冷凍サンマを1本をいただいた
頭尻尾を取りフライパンに薄く油を引いて両面焼きポン酢醬油で食べてみます
秋刀魚を食べるの30年振りくらいかな





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ビーフカレー

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ビーフカレー




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春の野菜サラダ




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甘酢生姜



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冷凍味噌生ラーメン

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日本舶来の味噌生ラーメン



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豚キャベツ、ワカメ、ゆで卵トッピングでランチでした



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ビーフカレーでランチ

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朝、ビーフカレーを仕込んで




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トマトと一緒に食べた
42点だね



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ランチは家で

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ロングパスタ



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トマトとゆで卵でした
でっち上げた割に美味しかった


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