fc2ブログ

Auckland Today

2009年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年12月

| PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

今日の万歩計

14339歩、
ウオーキングと生活歩数でした

11月の総歩数は225584歩、
実は月間万歩を達成するのは大変なのですよ
雨の日、仕事、通院、通学などで歩ける時に1万歩を20%は確実に越えてないと月間万歩は出来ませんです!
 
明日も元気に書き込めるように祈りながら
ご先祖様に感謝をして
それでは皆さん、おげんきよう!



| 万歩計 | 22:44 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

| PAGE-SELECT | NEXT