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Auckland Today

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2011年11月10日の万歩計

10344歩、
ウオーキングと生活歩数でした
1万歩を超えたのは何十日ぶりだろうか

2011年11月の総歩数は53311歩

夕食は卵かけご飯だった
炭水化物を遠ざけろとの教えでどう食事を組み立てるか考えなければ


Viva La Vida

明日も素晴らしい日でありますように

それでは皆さん、おげんきよう


離れにバイオトープ、夕焼けが上がりました
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