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玄米を炊きランチ

092527Genmai.jpg

カリフォルニア米の玄米




110522Genmai.jpg

白米5,5カップ炊きの炊飯器で玄米3,5カップしか炊けないそうです
10回磨いて2時間浸水しスイッチ入れて80分で炊きあがり




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玄米ご飯、チキンコルドンブルー、納豆、焼き海苔、浅蜊とワカメの味噌汁でランチでした
玄米ご飯美味しいと思った
3,5カップで6食分ね



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